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Monthly Archives

March 2018

Yoga y pilates: diferencias y similitudes

Dos de las disciplinas más de moda en la actualidad son el Pilates y el Yoga. Aunque el Pilates tuvo su punto álgido hace ya unos cuantos años, gracias a los numerosos beneficios de su práctica (avalados por la ciencia) es una disciplina…

10 Perfect Poses for Partner Yoga

Sometimes we need to reach out for help from a friend – quite literally if we’re speaking about our asana practice. Try Yoga with a partner and combine your abilities for a deeper practice together. Team up with someone special for…

Yoga: relaxer la nuque et les épaules

Votre nuque et vos épaules sont tendues ? Comment relaxer sa nuque et ses épaules par le Yoga ? Brigitte, coach bien être à domicile de tousmescoachs.fr, vous apprend des exercices de shiatsu ou do in pour relaxer la nuque et détendre les…